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工商時報【文╱黃志偉】想看看現代智慧科技與教育能擦出什麼樣的火花嗎？第一屆以「為教育而科技」的「台灣教育科技展EdTech Taiwan」，於資訊月台北世貿一館同步舉辦。全球創新科技領導品牌Epson，透過獨家投影科技於活動現場（A530攤位）推廣智慧教室解決方案，邀請教育人員及相關單位體驗「投影整合黑板」、「AR擴增實境創新教學」等多元展區，並於活動期間舉行教學相關議題講座，展現Epson創新投影科技可為台灣教育發展帶來的無限可能。台灣愛普生影像科技事業部總經理輝偉偉表示：「Epson除了在商用及家用投影市場深受消費者的肯定，在教育市場上亦陸續推出多種性能卓越的投影機產品。而教育環境的改革，設備的選用也是影響教學成效的要點之一。為了與世界各地的菁英才子競爭，教育智慧化轉型與全球科技趨勢接軌，才能協助下一代在學習上搶得先機。Epson身為全球創新科技領導品牌，期望能透過最先進的投影技術，打造出品質最佳的學習環境，進一步提升學生的學習成效。」Epson「投影整合黑板解決方案」實現「最佳視區」理念Epson依國際資訊通訊產業協會（InfoComm）所提出的「4/6/8最佳視區」原則，建議教學螢幕必須達到100吋，才得以讓所有學生接收到一定程度以上的教學內容。此次教育科技展，Epson透過「投影整合黑板解決方案」，包括使用雷射智慧互動超短焦互動投影機EB-710Ui打造的滑軌式與內嵌式投影黑板，以及超短焦互動投影機EB-696Ui打造的數位拼接白板，相較於互動觸控電視，Epson投影機擁有低藍光反射式光源與超大顯示尺寸的優勢，長期觀看眼睛輕鬆無負擔，超短焦的設計擺設位置僅需60公分即可投射100吋大畫面，還可有效減少教學時教師走動遮蔽投影光影的狀況。Epson指出，3LCD投影技術彩色亮度與白色亮度相同，於明亮的教室環境中投影，畫面依舊清晰亮麗。此外，EB-710Ui更擁有高達20,000小時的雷射光源壽命，可有效減少維護時間及成本，相較於體積龐大，不易安裝移動的互動觸控電視，Epson投影機提供了單位顯示成本更經濟、安裝與設備控管更容易的智慧化教育設備解決方案。Epson「AR擴增實境創新教學」突破教室空間限制傳統的課程學習方式，較不具互動性，且偏靜態性呈現，這樣情況下很容易讓學生缺乏參與感，無法融入其中。Epson透過Moverio BT-300、BT-350智慧眼鏡與教學素材結合打造「AR擴增實境創新教學」解決方案，提供學員更貼近現實、更生動的圖像，有效提升學習興趣以及理解力。現場與會民眾可戴上Epson AR智慧眼鏡觀看3D圖片辨識，並搭配現場人員解說，體驗科技結合教育所帶來的無限學習可能。同時現場還可透過智慧眼鏡掃描QR Code，觀看辛亥國小藝術課程生動的植物辨識教學影片。透過影像化的方式讓學生更容易理解及吸收，更可藉由圖、影片搭配語音或文字介紹，享受更生動有趣的學習體驗。

澳洲一名有「戀父情結」的女子，過去總喜歡比自己年紀大一點的男人，直到遇見與她同年齡的未來丈夫，才認定了適合自己的人。不過由於丈夫從小父母離異，女子一直到結婚前夕才見過公公，但沒想到這一見，發現公公居然是多年前一夜情的對象，讓她尷尬到崩潰！然而為了家庭和諧，她只好繼續隱瞞她老公，誓死守著這秘密。據澳洲《kidspot》報導，一名不願具名的女子透露，在她的成長過程裡沒有父親，導致她有些戀父情結，過去10年總和比自己年紀大一點的男人約會，因為喜歡被這樣的男人呵護的感覺，特別是有著花白頭髮和長相如新聞主播的男人，然而也因此一直沒遇上真正適合自己的人。直到她用交友軟體認識了她未來的丈夫托尼，兩人不但有相像的成長背景，也有許多的共通點，托尼也給了她喜歡的那種呵護感，這是她第一次喜歡上和自己同年齡的人約會。由於托尼的父母在他小學時就離婚，因此女子只見過托尼的媽媽，且只知托尼的爸爸到加勒比海一帶航海去了。不過就在兩人論及婚嫁，將要結婚的前夕，她見到了托尼的父親，托尼還事先告訴她：「我爸最喜歡嫩妹。」果然見面時，他父親帶著一位嫩女友來訪，但尷尬的事發生了...「突然間，一切都想起來了」，沒想到站在眼前的托尼父親，竟是她多年前曾發生過一夜情的對象！且還記得當時，曾在男方的公寓裡看過托尼童年的照片。一直到婚禮結束，她和托尼父親都沒有多說什麼，對方也再度出發去航海。現在時間已過了4年，「他們一年回家一次，每次吃飯我們都禮貌的相視而笑。」女子表示自己絕對會一輩子保守這祕密。實習編輯／林語璇更多 TVBS 報導3歲童遭灌鹽毒打虐殺 狠母男友「水泥封屍」 麻將「槓上開花」爽過頭 女子下一秒倒地猝死 南韓酒駕致死修正案通過 最重無期徒刑關一輩子 15年資歷栽了！ 「醉醫師」做剖腹產1屍2命

（中央社記者許秩維台北26日電）同樣致力於協助偏鄉學童的親愛愛樂弦樂團和孩子的書屋文教基金會將合作舉辦音樂會，希望透過樂曲，讓大家更瞭解被貼上壞孩子或不良少年標籤的「黑孩子」。孩子的書屋文教基金會、親愛愛樂弦樂團、親愛音樂文化基金會今天發布新聞訊息，宣布將於12月29日、30日在國父紀念館舉行黑孩子音樂會。孩子的書屋文教基金會董事長陳俊朗長年在台東投入偏鄉教育輔導，自1999年以來共成立9間書屋，陪伴數百名偏鄉學童。陳俊朗指出，偏鄉有些行為偏差的孩子，因家庭不完整、被學校忽略等緣故而自我放逐，因身上背負壞孩子或不良少年標籤，也被稱為「黑孩子」，他們長期承受著外人難以想像的壓力或是沒有被看見的傷害和痛苦，甚至有可能被導引到不被社會接納和認同的方向發展。「經歷過黑暗的孩子，更渴望光明」，陳俊朗指出，有些孩子只是需要被認同，為了讓黑孩子能有重新思考和選擇的機會，書屋曾帶他們組成工班，自力蓋好一棟100坪的土磚屋，在建造過程中，讓許多黑孩子重新找回面向陽光的自信和力量。為了讓更多人瞭解這些黑孩子，孩子的書屋文教基金會和以提琴教學栽培偏鄉孩子的親愛愛樂弦樂團合作舉行音樂會，同樣在偏鄉推動音樂與提琴教育的親愛文化基金會也參與協辦，並由來自南投仁愛鄉的親愛愛樂孩子親自編曲。親愛愛樂弦樂團創辦人王子建也表示，帶孩子而遭遇的冷暖心酸，只有經歷過的人才會知道，這些黑孩子需要大家用點心，每次相遇時伸手帶他們前進或給他們一個方向。他也希望透過孩子們手中的提琴，闡述黑孩子的真實境遇，因此從黑孩子繪本取材，帶著樂團孩子學習改編「我的未來不是夢」等歌曲和童謠，希望讓每個買票進場的觀眾都能看見和聽見這些黑孩子。陳俊朗指出，買1張音樂會的門票，集結2場音樂會、5000人的力量，就能從點到線到面擴散出去，織成一張網來接住這些黑孩子，幫助他們擁有重新選擇人生的機會。（編輯：陳怡璇）1071126

工商時報【陳欣文╱台北報導】中美消費買氣強強滾，先是大陸雙11購物節締造佳績，接著美國黑色星期五及聖誕節陸續登場，有望再掀購物狂潮，並為近期陰晴不定的金融市場稍來暖意。投信法人指出，歡樂的購物氣氛有望延伸至金融市場，帶旺股市表現，惟考量中美貿易僵局尚未明朗，建議透過多重資產基金因應市場波動，掌握年底消費旺季商機。保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠指出，美國及大陸為全球兩大消費市場，民眾消費規模長期穩定增長，進一步觀察過去20年中美消費習性，同樣具有明顯的季節特性，消費高峰均落在11∼12月。歐陽渭棠表示，美國失業率來到50年來新低，就業市場火熱，甚至開始進入缺工時代，推升薪資加速成長，消費能力大幅改善，從密西根大學消費者信心指數來到40年來的高檔水位可見。美國經濟穩健成長，消費信心不斷增強，民眾購物意願明顯升溫，從感恩節到聖誕節的消費買氣可望更勝以往，市場預期黑色星期五購物節將創造逾900億美元的消費金額，料將超越去年約600億美元的水準。至於大陸雙11購物節，電商平台銷售成績再度刷新紀錄，以天貓為例，當天成交金額超過人民幣2,100億元，較去年成長近三成，改寫新猷。投信法人指出，雙11激發出旺盛的消費潛能，顯示大陸內需市場具有不容小覷的成長爆發力，亦凸顯消費是推動GDP增長不可或缺的重要拉力。群益潛力收益多重資產基金經理人徐煒庠表示，美國第四季升息的機率仍大，而在升息之前該議題對投資市場仍會有影響，因此建議納入多重配置、特別股、全球優高收資產來降低波動度。整體來看，風險與報酬仍兼具，尤其以美國為首的已開發市場仍是佈局不可少的一塊，近期科技類股較為波動，建議資金可從科技產業轉往金融及生技類股，目前科技類股比重已從高於指數變成變成與指數相同。從基本面來看，美國的基本面仍表現亮眼，本益比仍不高，顯示基本面仍支撐美國股市，但短期受到市場情緒影響，進而出現較大震盪。美國GDP成長態勢不變，市場投資人對美國經濟基本面及企業獲利中長期展望，依然抱持樂觀態度。

隨著印度公開賽在上週落幕，即將於12月12日至16日進行的世羽聯廣州總決賽，所有5個單項的8個參賽名額也正式出爐，戴資穎、周天成都確定以第1種子的身分參賽，而男雙陳宏麟／王齊麟以及廖敏竣／蘇敬恆則分別以男雙第2、第3種子出賽。戴資穎在女單項目以93,090分位居第1種子，近況甚佳的日本選手奧原希望以93,090分位居第2，山口茜則是以86,860分位居第3，第4到第8種子分別是陳雨菲、依瑟儂（Ratchanok Inthanon）、辛度（Pusarla Sindhu）、瑪琳（Carolina Marin）以及李文珊。而在男單方面，周天成以96,890分位居第1種子，「世界球王」桃田賢斗以86,370分位居第2，印尼好手蘇吉亞托（Tommy Sugiarto）、中國名將石宇奇則分別以78,000分、73,540分位居第3、第4種子，第5到第8分別是孫完虎、旺查倫（Kantaphon Wangcharoen）、金廷（Anthony Sinisuka Ginting）以及西本拳太。中國羽球隊在男雙、女雙和混雙三個雙打項目上均收穫滿額參賽席位，男女單則各有一人參賽；而日本在女單、女雙上獲滿額參賽席位，男單、男雙和混雙收穫一個參賽席位，中國和日本成為僅有的兩個在五個單項上都收穫參賽席位的國家。不過值得一提的是，世界排名第一的日本女雙組合福島由紀／廣田彩花，因為受限於各國家在一個單項最多只能有2席參賽名額規定，被拿下世錦賽冠軍的松本麻佑／永原和可那的保障名額占去一席之後，積分也在印度公開賽被松友美佐紀／高橋禮華超越，形成了排名世界第1卻無法參加年終賽的局面，也顯示出日本女雙競爭的激烈程度有多驚人。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：羽球》歷經今年球季低潮 諶龍將以冬訓備戰明年賽季）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● 棒球》拿大谷翔平用過的棒球棒來吃飯 滋味如何?● 籃球》台師大打出完美團隊籃球 王志群：目標前進小巨蛋

記者劉忠杰／綜合報導台維斯盃尋求衛冕的法國隊，在沒有退路情況下，25日凌晨進行的男子雙打項目，埃貝爾（ Pierre-Hugues Herbert）／馬瑜（Nicolas Mahut）的法國組合，經過3小時38分的漫長苦戰，以3：1（6：4、6：4、3：6、7：6（7：3）），擊敗克羅埃西亞所推出多帝格（Ivan Dodig）／帕維奇（Mate Pavic）雙組合，也為法國隊保住一線生機。▲拿下勝利後，法國隊埃貝爾（左）興奮躍起。（圖／翻攝自Davis Cup官網）首日所進行的2場單打，克羅埃西亞所推出的柯瑞奇（Borna Coric）、西利奇（Marin Cilic），先後擊敗法國的夏迪（Jeremy Chardy）及松加（Jo-Wilfried Tsonga）取得2：0領先，原本只要再拿下今天進行的雙打，便可捧起今年金盃，無奈事與願違。台灣維盃決賽是採5戰3勝制，克羅埃西亞只要在接下來的2場單打中再拿下1勝，照樣可以捧起金盃，而根據2隊所交出的出賽名單，法國隊第4戰推出世界排名40的夏迪，對手是世界第7的西利奇；第5戰則是由法國的松加對上柯瑞奇。 更多三立新聞網報導影／體操世界盃德國站李智凱鞍馬摘金野茂英雄大肚腩登板 王貞治遭三振影／戴資穎稱霸女子羽壇6大必殺技！直球對決！伍茲第1洞先賺20萬美元

中國時報【陳志賢、陳鴻偉╱台北報導】男子胡同文，4年前在北市永康商圈持刀行搶名醫彭瑞鵬妻子林瑞瑩，未料，假釋出獄僅1星期，胡又在大安區永康街隨機搶劫來台研修的38歲張姓馬來西亞女子，並持刀劃傷張女左臉3刀被捕，台北地檢署複訊後，以胡涉犯強盜重罪，且有逃亡及再犯之虞，向法院聲押獲准。58歲的胡嫌前科累累，他曾在28年前於北市延平北路附近持剪刀隨機行凶，見人就刺，1小時內刺傷10名小學生和婦人，最年幼的傷者只有7歲，傷勢最重的徐姓婦人險被刺瞎。2002年胡又犯下1起強盜案，2006年出獄後又到西昌街超商偷香菸，被店員發現後攻擊對方逃跑。2014年1月8日，胡在永康街商圈隨機行搶，尾隨從華南銀行信義分行走出且手提大包包的林瑞瑩，趁林婦走到巷弄，持摺疊刀猛刺行搶，造成林婦幾乎毀容，震驚社會。當時警方根據監視器畫面，循線逮捕胡嫌到案，2015年8月，胡嫌被加重強盜罪判刑5年確定，入監服刑，在關了4年多1周前才剛出獄，又因缺錢花用，再度挑選永康商圈持刀行搶，本月25日，胡尾隨張女，趁其不備從後方攻擊，並對左臉頰猛劃3刀，其中左臉頰刀傷深達1公分。胡嫌逞凶後逃亡信義路巷弄，被見義勇為民眾，一路尾隨報警前往逮人，他落網後坦承缺錢花用犯案，在警局不時冷笑或是沉默，大安警分局偵訊後依強盜、傷害等罪嫌送辦，檢方聲押獲准，也讓永康商圈暫時恢復平靜。

擁百萬粉絲的虛擬網紅：「MeiMei」，今晚在從平面的虛擬世界活起來了，套一句「MeiMei 的爸爸」H.H先生所說：正式從靈界進軍主持界了！迎接 MeiMei 的主持初登場，首集談起：每個女孩在生命中都有不同的角色需要扮演，更邀請香港天后容祖兒駕到 Yahoo TV 全新節目《MeiMei美周秀》，兩人合體暢談新專輯《答案之書》，也分享她如何「角色扮演」。她籌備六年，用十首歌表達人生中不同的體驗，用初心唱出人生一路走來，在長大的過程找到答案。提到女人聽了會找到共鳴，容祖兒笑著警告：「男人不准聽！」雙子座的容祖兒常被誤會沒心沒腦，MeiMei原本也以為容祖兒個性高冷。但容祖兒其實親切活潑，擅長在不同角色間轉換不同模式。雖然貴為天后，她卻不希望帶著太多明星光環。容祖兒坦言，以前會希望別人認為自己會唱歌跳舞，其實是因為還不夠自信。現在的她不再偽裝，放心讓歌迷看到自己最自然的一面。在工作上比較強勢的容祖兒，總是被歌迷虧什麼都懂，就是不懂談戀愛。容祖兒不否認自己是個感情笨蛋。不過她在「MeiMei診療室」解答起網友感情問題，答案既貼切又直接。像是聽到女孩「不想當嘮叨女友」，容祖兒認為人生沒有對錯，女生天生就會展現母性，只要不要束縛對方就好。至於女孩困擾「男友又分又合是在利用我嗎」，容祖兒果斷奉勸把對方當成人生汙點，永遠別再理他。除了歌手身分，容祖兒也是專業演員。MeiMei最愛她演出的《百分百感覺》，容祖兒一聽立刻推薦她一定要看「人生高峰」代表作《神經俠侶》。她現場小試身手，在「MeiMei粗體驗」挑戰抓外遇、選美小姐間的心機和與前任的對話三種情境劇，誇張表情和爆笑台詞完全沒有偶像包袱，果然展現她非常會「角色扮演」的一面。

【早安健康／張承宇報導】隨著光陰流逝，歲月的痕跡難免漸上眉頭，而雖然年華消逝是天地間的定理，卻不見得一定只是單純的老化現象。心臟血管專家提出警告，額頭上的皺紋可能是心臟出問題的警訊，皺紋深又重的人，死於心臟病風險竟高出一般人10倍以上，務必重視這樣的情況，並積極著手預防！ 額頭皺紋多可能是心臟病警訊，醫推喝綠茶來防止 日本心臟血管研究所所長山下武志表示，心臟負責將氧氣和養分送到全身，是非常重要的臟器，而造成心臟病的主要原因則是動脈硬化。動脈硬化是指血管壁累積膽固醇，讓血流變差、血管變脆弱，最嚴重可能導致血管破裂。 而心臟病的徵兆除了發作時可能會有胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀之外，也可能與皮膚紋路有關。法國土魯斯大學醫學中心於2018年8月發表的研究指出，額頭皺紋多且深的人比起沒有皺紋的人，死於心臟病的風險高10倍以上。 研究小組推測，由於額頭處血管比其他地方細，若有動脈硬化情形，可能會更容易沉積脂肪等物質，並以額頭出現皺紋的方式呈現，而動脈硬化本身就會增加罹患心臟病、心血管疾病的風險。 因此，山下武志建議定期到醫院進行MRI檢查，就可能及早發現心臟疾病，其中發現心肌梗塞的機率更接近100％。另外，平時也可以多飲用綠茶，其中的兒茶素能夠減少會引起動脈硬化的蛋白質。 日本東北大學進行的研究指出，一天喝5杯以上的綠茶，死於心臟病的風險男性可降22％，女性可降31％，堪稱是強心好食材。而且兒茶素還具備強力的抗氧化功效，可幫助去除對人體有害的活性氧，達到預防疾病的效果。 綠茶這樣喝更健康 日本栗原Clinic東京‧日本橋院長栗原毅也推薦喝綠茶養生，並提供了能喝進更多兒茶素的喝法： 日本帝京平成大學健康Medical學部健康營養學科教授、茶博士松井輝明也建議，泡熱綠茶時溫度最好在70～80度之間，能幫助兒茶素最大程度釋出。 【延伸閱讀】

工商時報【呂清郎╱台北報導】經歷10月全球市場修正風暴，印度股債近期同步反彈，進場時機浮現，其中股市四大底部訊號的修正時間與幅度滿足、企業獲利增長如預期、原油價格滑落、盧比貶勢停歇浮現，債市有企業財報、盧比止穩、升息放緩及央行購債等四大利多，11月表現一枝獨秀，醞釀反彈機會，有利印度股債基金布局，搶這一波行情。瀚亞印度基金經理人林庭樟表示，股市四大底部跡象顯現，統計印度2006年迄今，NIFTY指數共有15次跌幅大於10％，平均跌幅達14％，但之後三個月期間回到原先高點，更有11次在六個月期間內衝破前高。歷次修正後多由大型股打第一隻腳回升，再由中型股隨後跟上，可留意金融、金屬等高Beta股優於其他類股表現時，就是將脫離底部的訊號。日盛亞洲機會基金經理人鄭慧文指出，印度對總理滿意度逐步下滑，明年連任不確定性升溫，應多加留意。央行在6月及8月進行兩次升息後，通膨有所降溫，10月來到3.31％，為2017年10月以來最低，也讓央行在10月決議維持利率不變，尤其進入第四季節慶消費旺季，相關消費受惠股可關注。群益印度中小基金經理人林光佑認為，印度明年大選前對鄉村地區財政支出上有望持續加大，推動地方經濟發展，對經濟成長與股市上漲都將有助益。統計1989年開始的7次總理大選前後半年，股市表現為漲多跌少，代表政策利多行情半年便開始發酵。債市方面，瀚亞印度趨勢多重資產基金經理人周佑侖分析，無論從債券殖利率、經濟基本面、油價走勢、匯率波動、加碼時機等條件來看，疑慮逐漸散去，印度股債市均已充分反應利空，反觀基本面實質轉強，有利要把握布局時機，目前公債殖利率高達7％，公司債達8.8％，相較於高收益債或新興市場債都更具吸引力。

國際中心／綜合報導新加坡一名52歲吳姓男子，因同居女友不願清晨5點起床幫他「切水果」，竟將女友五花大綁毒打，甚至抓女友15歲女兒來看她媽媽慘狀，還在女友面前問女兒：「我可以強姦妳嗎？」。▲男綁打女友，還問她女兒：可性侵妳嗎？（圖／資料照）綜合外媒報導，事件發生於去年9月8日，吳男與54歲女友與朋友喝酒，直到隔日凌晨3點才一起回女友家睡覺。不料吳男在清晨5點時醒來，並要求女友起床切水果給他吃，卻遭對方因太累拒絕，讓他憤怒拿起床邊手機充電線，將女友四肢綁住，猛打對方。不過，這仍無法消除吳男氣憤，並跑去女友的15歲女兒房間將她叫醒，拉她到房間來看她媽媽慘狀，且在女友面前問女兒：「我可以強姦妳嗎？」這讓女孩聽後趕緊逃跑，結果被吳男抓住頭髮，且賞了兩巴掌。事後，吳男遭到警方逮捕，才發現他前科累累，吳男曾犯下多起搶劫、強姦、蓄意重傷及走私毒品等罪。本月26日吳男被控訴6項包括蓄意重傷、非法禁錮與侮辱女性尊嚴等罪，他也在法庭上認罪，將在12月20日宣判。（編輯：陳昱哲）更多三立新聞網報導她遭母逼換房睡！供爸滿足性慾達6年女約開房遭下藥！昏7天還被拍片勒索少女借住大伯家 3個月遭性侵60次男童性侵女童下體！老師顧玩手機不知

文/李仁芳大家在研究各地的比較利益時，總習慣以成本考量的生產條件出發，但其實以食衣住行等「生活甜度」考量的生活條件，才是影響當地熱門程度的關鍵。無論出門行旅他鄉或是遠方朋友到訪本地，旅遊基本上就是各處城鄉在地生活方式的體驗與分享。而某處城鄉會成為熱門旅遊標的，其實是看這城鄉的民生服務，如食衣住行育樂等「生活產業」提供多少「生活條件的比較利益」而定。觀光旅遊規模世界排名第一的法國，每年有8450萬的國際遊客。他們的食（米其林評鑑、葡萄酒莊產區體制）衣（巴黎時裝周）住行育樂生活產業，無論在產業營運模式或世界級品牌家數，毫無懸念均展現出執全球生活條件比較利益牛耳的氣勢。至於東鄰日本，2016年國人赴日約430萬人次，而日客來台人數卻只190萬人次，這個2.26比1的比數，或許可以當作台日兩地生活條件比較利益落差的估值。若再以兩地人口總數去加權，日本的生活條件比較利益估值更高達台灣的12.33倍。生活條件比較利益的落差，表現出兩地食衣住行育樂方方面面「生活甜度」的檔次不同。譬如旅人在台北東門、南門市場走一回，然後對比京都錦市場、出町桝形商店街走一回；或是九份基山路逛遊，再對比京都東山二年坂、產寧坂逛遊，他大概就能體會什麼叫做12.33比1的生活甜度差距。這個生活甜度落差可以更現實地計量呈現——近年國人訪日消費額逐年成長。以2015年為例，訪日觀光支出達台幣1621億元。但近五年日客來台消費額卻逐年遞減，從一一年平均每位消費8.3萬元，到一五年銳降至5.5萬元，五年來台日觀光逆差高達台幣一千億元，這個逆差其實就是兩地生活條件比較利益落差的結果——這個觀看角度正是Value Up思惟（日生活甜度高於台），而非Cost Down（台比日生活物價水準低很多）思惟。生活條件比較利益的提升需要長期視野與投資，像前瞻計畫中台幣25億元的「城鎮之心工程」，只是地方生活「舞台」的初步搭建。硬體「舞台」搭好後，上面優質食衣住行育樂生活產業的著地生根與茁壯，才是影響在地生活甜度的靈魂軟件工程。更多今周刊文章外派國外那個城市薪資最高？答案是..更多論壇文章 海豹突擊隊「地獄週」訓練，教你如何完成長期目標 守中這一局 恐成「殘局」 好女人受的傷最重：聽話的女兒，卻深陷泥沼？ 請擦乾眼淚 繼續捍衛台灣的民主體制 春風不過玉門關 韓流也過不了淡水河 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】減肥要少吃多動、減少糖分和熱量攝取‧‧‧然而知易行難，為了減肥而節食、運動往往帶來很大的心理壓力，因此最終減肥成功的人屈指可數。好消息！單純將午餐換成優格，竟然就可能有減肥功效！日本醫學博士自身減肥經歷，將午餐換成優格，竟成功甩肉15公斤！ 優良蛋白質可能有助增肌減脂 日本富永疼痛科診所院長、醫學博士富永喜代表示，他現在雖然有著身高160公分、體重50公斤的標準身材，但在學生時代體重曾高達65公斤。後來他作為麻醉科醫師在醫院服務，因為肥胖和壓力、熬夜的關係，身體越來越不健康，而且長時間待在手術室、無法定時如廁，有嚴重的便秘情況。 當時富永喜代平日的飲食，雖然熱量足夠，但營養不均衡，導致體脂肪增加、肌肉卻很少，不但身體更差、更容易疲勞，還有維生素B1缺乏症，造成下肢水腫、麻痺，甚至曾因為過勞而病倒。 後來他下定決心減肥，靠著攝取蛋白質為主軸的飲食方式成功甩肉。除了多吃蛋、豆製品、魚類、乳製品、低脂肉類等優良蛋白質，富永喜代認為她減肥成功，並得以維持健康體重的關鍵，是午餐吃優格的減肥方式。 富永喜代將每天的午餐換成450g無糖優格，不但有飽足感，透過攝取優良的蛋白質，還能有效幫助肌肉生長，再加上優格強力的整腸效果，也改善了便秘。富永喜代強調，體重過重的人可能會有腰痛、膝痛、髖關節疼痛等問題，突然間開始高強度運動的話相當危險，因此透過攝取蛋白質來增加肌肉量，可以提高基礎代謝率，有助減肥。 2011年一項發表在《營養學期刊》的美國學者Baer等人所進行的研究也指出，透過提高攝取的蛋白質比例，即使不做額外運動，也可能有助於減脂、保留更多肌肉。日本瘦身專家和田清香也認為，午餐吃400g以上的優格，不但非常有飽足感，還會因為沒有攝取過多的碳水化合物，不會讓餐後血糖飆升，有利於減肥。 午餐吃優格減肥法這樣做 做法 ※由於要持續吃，所以好吃也很重要，建議先選擇自己喜歡的口感和味道開始嘗試。 【延伸閱讀】

為了讓 Google 地圖中商家等地點的評論更具效用，Google 稍早為其新增了使用 hashtag 的功能。現在在評論區留言時，使用者可以增加與內容或店家相關的 hashtag，數量最多五個，在確認發送前，系統會將你有使用的 hashtag 全數列出，方便你進行確認。而對於其它人來說，新功能將能讓你透過 hashtag 尋找評論留言中擁有相同 hashtag 的商家或地點，進一步提升搜尋的效率。在使用 hashtag 的方式上，Google 表示留言評論的人，應該要使用像是 #vegetarian（素食）、#goodforselfies（適合自拍）、#sunviews（日落美景）和 #wheelchairaccessible（輪椅友善）等明確的內容，而不是像 #love 或 #food 這類意義太過廣泛的字詞。根據 Google 對 TechCrunch 的說法，該功能在國外已經於一週前在 Android 設備上推出，至於對中文的支援根據過往經驗，相信應該還得再耐心等等，而 iOS 方面則還沒有相關消息。除了這項新的改進之外，近來 Google 也為陸續地圖增添了儲存與商家間的對話、跟隨商家、群組行程規劃、分享行程進度和通勤標籤等功能。如果你還沒使用過這些功能，不妨看看我們早先的相關報導了解一下吧。

台視、東森新戲《艾蜜麗的五件事》今晚 (11/24) 首播，昨天舉行首映記者會，眾主演鍾瑶、林子閎、王家梁、臧芮軒、張雁名、林子熙、歐陽倫、林意箴、于子育、楊鎮、林埈永 (綠茶)、蔡祥、簡建安等全員出席。女神鍾瑶雖亮麗現身，卻因感冒恍神，被眾人笑說是艾蜜麗上身，跟劇中角色很ㄎㄧㄤ的模樣毫無違和。▲《艾蜜麗的五件事》演員出席記者會，左起：楊鎮、林意箴、歐陽倫、林子熙、林子閎、臧芮軒、鍾瑶、王家梁、張雁名、于子育、蔡祥、林埈永、簡建安。鍾瑶表示這次角色很活潑、搞笑，跟過去演出類型完全不同。她和林子閎甚至因入戲太深，後來兩人一見面就鬥嘴，連活動當下也互噹不停，引起現場大笑。子閎還吐槽鍾瑶：「我本來怕她會很嚴肅或很安靜，結果我們現在一見面就鬥個沒完，她會故意踩我腳，趁我低頭時用中指戳我耳朵或鼻孔，超級幼稚的。」鍾瑶飾演的女主角艾蜜麗，和林子閎飾演的竇儒，在高中時期就是青梅竹馬。今天首集兩人重現高中裝扮，但相較於滿意自己學生LOOK的林子閎，鍾瑶卻笑虧自己每次都是男生頭，「我好像學生造型都會被搞得非常中性，可能是我很適合這種風格吧，而且我學生裝扮常被說很像李國毅，哈哈。」劇中鍾瑶和林子閎雖是從高中就認識，卻是不打不相識的損友關係。甚至兩人學生戲一出場，就是考試作弊情節，林子閎為避免被老師發現作弊的紙條，故意踩著紙條跛腳走路，畫面超搞笑。林子閎笑說他們為掩飾作弊的這個橋段，排戲時想出超多不符合人體工學的動作，彷彿像雜耍特技團，搞得大家不停笑場。他還神秘透露，之後學生戲還會有更多有趣的劇情，要大家好好期待。首播劇情，鍾瑶竟然變成一具浮屍，還有大宿醉很ㄎㄧㄤ的瘋傻橋段，在戲裡一出場就有各種驚悚畫面。她笑說雖然浮屍戲充滿恐怖感，但她現場卻是拍得超享受，開心地在水裡躺超久，直呼不想喊卡。宿醉的橋段，鍾瑶要化滿臉花掉的醜妝，她笑說是高度還原自己爛醉後醒來的臉，「我以前宿醉醒來真的就是長這樣，而且還滿眼眼屎、眼油，剛睡醒甚至眼睛都會有點張不開，臉上都是花掉的妝、掉了的睫毛膏之類的。」台視、東森最新偶像劇《艾蜜麗的五件事》今晚首播，自11/24 (六)、11/25 (日) 起，在台視、東森綜合台每週六日晚間10點播出，請鎖定收看。本劇同時與LiveMe直播平台合作，在今晚9點直播【艾蜜麗的五件事－占星之夜】為戲宣傳。主演鍾瑶、林子閎、王家梁、臧芮軒將上線與觀眾互動，並邀請LiveMe占星主播高占塔為4位主演占星推算，粉絲們別錯過喔。

委內瑞拉女子卡貝薩（Yoli Cabeza）從一家醫院被送往另一家，最後在產房外的走廊生下女兒尤斯瑪里（Yusmari），因為她子宮收縮得太快，醫療人員來不及給予她協助。37歲的卡貝薩診斷出有高危險妊娠，但這仍無法讓她逃過成為委內瑞拉醫療人球的命運。由於缺乏醫療人員、物資或衛生設備，患者不得不從一家醫院換到另外一家。卡貝薩說，她在波利瓦省第一大城蓋亞那市（Ciudad Guayana）的「每家醫院轉了一圈」，最後回到第一家內格拉希波里塔（Negra Hipolita）產科醫院，「他們將我帶進去」。令人難以置信的是，這種案例在委內瑞拉可說是層出不窮，許多產婦被迫在街上分娩，因為她們無法進入國營醫療機構。一名產婦11月初在波利瓦省規模最大醫院前的一棵樹下誕下兒子，攝影機將她生產過程捕捉下來。由於管理不善和美國制裁導致油價暴跌，委內瑞拉陷入經濟崩潰危機。聯合國說，自2015年來，約有230萬人逃離委內瑞拉，其中有許多人是醫生。根據10多個非營利組織調查，在2012至2017年間，約有2萬2000名醫生移民至國外，是總人數的一半以上。此外，還有6000多名護理師（占全體74%）和6600名實驗室技術人員離開祖國，醫院裡則有90%的必需藥品和物資缺乏。一名在首都卡拉卡斯規模最大產科醫院任職的護理師說，醫院經常拒收患者，「因為院裡沒有手術材料、沒有麻醉師。他們甚至沒有氯可以清潔隔間」。孕婦有時還得自行準備消毒劑和垃圾袋。24歲的瓦爾加斯患有子癇前症，症狀為高血壓的子癇前症會引發更嚴重的問題，可能導致母親和寶寶有性命危險。當她抵達醫院時，醫院大門深鎖。幾個小時過去，瓦爾加斯宮縮愈來愈強烈，寶寶從她體內滑出時，頭部還撞到地上。她說：「寶寶滑出來時，他們甚至沒幫我把他接起來，沒有任何工具能剪斷臍帶。一片混亂。」22歲的羅哈斯（Carolina Rojas）剖腹手術被推遲多次後，差點失去女兒。羅哈斯說：「第一次沒有專科醫師，第二次則是小兒科醫師或麻醉師沒來。」她的女兒吞下羊水，出生後在醫院住了8天。根據委內瑞拉衛生部公布的最新數據，2016年新生兒死亡率上升30%，共有1萬1466名一歲前幼兒死亡。

（中央社布魯塞爾25日綜合外電報導）歐洲聯盟正式批准和英國分手的協議，英國將成為歐盟28個成員國中首個退出的國家。文件包含一份580餘頁具法律約束力的退出協議和26頁政治宣言，以下是美聯社摘錄重點。退出協議部分：●過渡期英國將在明年3月29日離開歐盟（EU），但之後仍會留在歐盟單一市場並受歐盟法規限制，直到2020年12月底，這段期間雙方將規劃新的貿易關係。若雙方認為需要更多時間，他們可在2020年7月1日前將過渡期延長最多2年。●愛爾蘭邊界為確保歐盟成員國愛爾蘭和英屬北愛爾蘭間不存在「硬邊界」，也就是海關檢查站或其他障礙，協議要求雙方須提出「防護網」措施。英國將先和歐盟維持海關協議，直到被新的永久貿易協議取代。由於雙方表示，他們希望新協議在2020年底前上路，果真如此，「防護網」措施將不會派上用場。●分手費英國同意支付約390億英鎊（約台幣1兆5500億元），以負擔截至2020年英國身為歐盟成員國承諾分擔的歐盟計畫資金和工作人員年金。●公民權住在英國的歐盟公民和住在歐盟其他地區的英國公民，將繼續享有在當地居住和工作的權利。針對未來雙邊關係的政治宣言部分：雙方承諾「在經貿、執法和刑事審判、外交、國防安全和更大範圍的合作上，達成遠大、廣泛、深入及有彈性的夥伴關係」。不過，許多細節將等到3月29日英國脫離歐盟後才會著手規劃。●貿易英國和歐盟將努力達成「全面性」經濟關係，包括一個自由貿易區。雙方將共同作海關方面的安排，以促成貿易免稅。雙方還承諾，將「建構和改善」脫歐協議所設定的暫時性單一關稅領域。為確保雙方經濟關係不致起摩擦，英國「將考慮在相關地區遵守歐盟法規」。但文件內容也認知，雙方關係的密切程度，將受到歐盟保護自身單一市場完整性和英國追求獨立貿易政策的雙方願望限制。●愛爾蘭邊界英國和歐盟承諾，將以永久解決方法取代「防護網」措施，也就是「設立各項替代方案，以確保愛爾蘭島上不存在硬邊界」，其中可能包括至今尚未開發的科技方式。●金融服務為了讓跨境金融服務更順暢，雙方應研究能否承認對方的監管體制具同等效力，目標是在2020年6月底前完成評估。●漁業誰有權進入英國和歐盟海域是最受爭議議題之一，暫時遭到推遲。宣言僅表示，理想狀態下，雙方應在2020年7月1日前「達成新的漁業協議」。●安全「只要技術和法律允許」，雙方將嘗試維持和目前同等級的執法合作。「歐盟相關單位和英國當局之間」，應「及時進行情報和敏感資訊交換」。●旅遊英國和歐盟公民短期互訪，將享有免簽證待遇。（譯者：張正芊/核稿：林治平）1071126

【早安健康／張承宇報導】重要會議或考試進行到一半，總是感受到上湧的尿意而難以專注？或是出門遊玩總是要注意每一個休息站、公廁的位置，害怕頻尿、漏尿讓你憋不住？日本泌尿科專業醫師指出，頻尿漏尿問題可能與骨盆底肌群肌力不足有關，而簡單的跨步、蹲下動作，就能輕鬆強化骨盆底肌，改善頻尿、漏尿困擾！ 吃對食物、鍛鍊膀胱，改善漏尿頻尿 日本泌尿科醫師關口由紀表示，頻尿、漏尿的問題，可能是由於骨盆底肌群因老化、生產等原因漸漸鬆弛，特別好發於女性40歲、男性70歲左右的時間。另外，年紀增長也會造成膀胱儲尿量減少，使人容易感受到尿意而引起頻尿。 日本主婦之友社出版《ちょびもれ女子のための「あ！」すっきり（暫譯：給不時漏尿女性的清爽密技）》一書也指出，攝取過多含有「酪胺（Tyramine）」的食物也可能會引起神經興奮，讓膀胱受到刺激而引發頻尿。例如起司、優格、泡菜、納豆等發酵食品以及酒精，都是富含酪胺的食物，應避免過量攝取，以免頻尿加重。 另外關口由紀也建議，當有尿意時先稍微忍住，可以幫助訓練膀胱，最好將每天上廁所的次數壓制在4～8次左右。而面對憋尿可能得到膀胱炎的疑慮，關口由紀也強調，膀胱炎的主因是細菌感染，忍住不上廁所其實並不會造成膀胱炎，不用過度擔心。 另外，關口由紀也推薦了一個簡單的動作，可以鍛鍊骨盆底肌群，達到預防改善頻尿的效果。 鍛鍊骨盆底肌群，改善頻尿問題 【延伸閱讀】

以色列2011年諾貝爾獎得主丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)於11月16日拜會教育部，由教育部葉俊榮部長及范巽綠政務次長接見，雙方交流分享兩國推動學齡前科學教育的經驗，並由臺灣幼兒園教保活動課程大綱的總綱召集人臺北市立大學幸曼玲教授及臺灣師範大學蕭顯勝教授，與會分享「從幼兒園教保活動課程大綱談臺灣幼兒科學教育」及STEAM教學活動。丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)表示他的教學是將幼兒視為成人，用兒童聽得懂的語言，教宇宙、地球、物理、人體等相關科學知識，這是他從小教四個小孩及孫子們的方式，都有很好的成效，目前正在海法市幾所幼兒園進行此創新科學教學，也希望未來有和臺灣合作的可能。會談當中，葉部長對於丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)把幼兒視為成人，以及強調以知識為本，重視對話，不以提供幼兒實際操作機會為主等情形之下，與我國將科學教育融入於統整課程中的方式有所不同，因此，透過本次拜會，對於如何培養幼兒的科學能力及素養雙方進行了深刻的討論，也期待未來能有機會做深入的了解。本次拜會有助於形成國際和跨文化間的彼此理解，這是促進國際間友誼的重要力量，教育部亦規劃至以色列進行參訪，以實際了解以色列學前教育發展的特色。

台北市長柯文哲險勝丁守中，柯媽媽說開票過程她一點都不緊張，因為她認為做的好也被罵，就算沒有當市長回去當醫生也好，對於丁守中要提出選舉無效，柯媽媽說隨便他，也幫中選會喊冤，認為開票會延遲都是因為票數太接近，所以才要更仔細開票。台北市長柯文哲媽媽vs.記者：「吹風吹到感冒還是怎樣，是不是我沒有感冒，我就是去掃街拜票啊，對不對，我就是掃街拜票，我沒有感冒。」台北市長柯文哲媽媽：「我就是去掃街拜票啊，我不是冷到。」聲音因為拜票喊到沙啞，台北每個里幾乎都有柯媽足跡，或許就是預測到，今年柯文哲選情會非常緊繃。台北市長柯文哲媽媽：「沒有緊張啦。」台北市長柯文哲媽媽vs.記者：「有沒有很緊張，還是怎樣，也沒有幾張啦，我是想說有當選就當選，沒當選....我跟你講啦，(柯文哲)這麼認真 每天都被罵，整天都被罵，不如回去當醫生。」話說的輕鬆，不過也透露出護兒心切，對於現在丁守中要提出選舉無效，柯媽說隨便他。台北市長柯文哲媽媽vs.記者：「丁守中有說要提那個當選無效之訴，管他的叫他去提啦，怎麼會這麼晚才會公布開票，你知道嗎，整晚都是在查票，整夜就是要查正確，因為差沒有多少(票)才會特別注意。」台北市長柯文哲媽媽：「管他的，讓他去提，整夜都在查票，就是要查最正確。」開票開到深夜，柯媽認為不只是要查個正確，砲口這會對準執政黨。台北市長柯文哲媽媽vs.記者：「也因為公投的關係，公投的關係，這次政府宣導沒人聽懂，不清楚啦，你自己排隊應該也排很久，對啊我也去排隊。」柯文哲以3千多票險勝丁守中，柯媽媽表情沒有勝利笑容，更多的是不捨兒子的憂愁面貌。更多 TVBS 報導不滿邊開票邊投票 丁告「中選會」選舉無效 選舉補助款不夠還房貸！ 柯文哲打選戰虧60萬 柯掉27萬多票！ 自嘲：沒被韓流滅頂算厲害 小黨友柯議員8人進議會 「柯家軍」儼然成形