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「我們都不希望看到這一波人工智能，剛迎來春天就進入冬天。」小i機器人的 CEO 朱頻頻說這句話的時候，已經是這幾十年來的第三次人工智能「熱」了：早在 20 世紀 60 年代，圖靈測試引起了第一次人工智能熱潮。20 世紀 80-90 年代，語音識别成為了第二次人工智能熱潮的關鍵詞。與前兩次的「曇花一現」不同，第三次人工智能熱是源於互聯網等已經積累了足夠的數據，算力和算法，在精准度等方面不斷趨於 100%。不過，朱頻頻担心，如果人工智能技術無法在產業上開花結果，這一次熱潮很有可能也很快就銷聲匿蹟。如何避免這樣的狀況？朱頻頻認為關鍵是「產業化」。「所謂產業化，我認為就是規範化落地，而且是形成一種有效的商業模式。」他說，落地是相對比較簡單的事情，怎樣將有效的商業模式延展出去，才是人工智能技術能否長足經營下去的重要因素。對於人工智能落地窗戰略的嚐試，朱頻頻認為」不能人云亦云，大家說什麼你就搞什麼」。「其實在兩三年前，大家都特别關註人工智能技術和算法時，我在很多場合就不合時宜地提出了:光有技術是不夠的，必須要跟場景結合在一起，能夠落地的技術才是有價值的。」他強調道。創立於 2001 年小i機器人也在根據場景調整自身的業務，從最開始主打 to C 產品，到現在其以客服機器人為切入口，在人機交互領域積累了深厚的影響力。今年小 i 機器人公佈了智能客服、智慧金融、智慧城市在内的 8 大領域解決方案，試圖打造一個核心的技術和產業平臺。「小i機器人開始是做to C的聊天機器人，在長期的創業過程中，我們積累了很多技術和數據，現在現在大家都會非常關註人工智能技術如何和傳統行業結合。小i機器人其實已經在產業里邊做了很多年的嚐試。」朱頻頻解釋道，「一方面不斷夯實技術和產品能力，另一方面不斷地拓展客戶，拓展新的應用場景，並且建立更多合作夥伴。」基於小i機器人在AI產業化方面的實踐，朱頻頻在 2018 硬科技行業領袖峰會暨鎂客網年會上曾給出了關於’人工智能產業化」的建議：第一：掌握源頭的核心技術。「這個源頭不能隻用第三方的開源代碼，也不能隻用第三方 API。」他以小i機器人的經歷為例說明，做產業化的時候開源是不夠的，還需要把自然語言處理引擎重新處理的一遍，模型重新訓練一遍。「比如，非結構化文檔中，針對不同的的場景，面對不同的素材和數據，我們要用不同的能力。」他表示核心技術的掌握表現在每一個細節。第二：深入應用場景形成完整技術體系。「光有技術肯定不夠，我們要找准一個業務場景深入下去，形成完整的技術體系。」他補充道。第三：形成解決方案和自己的服務體系。「這樣才能把價值傳遞給更多的客戶，我們要形成整個結構，需要一個完整的服務體系。」他說。此外，朱頻頻強調道「不存在非常完美的人工智能，足以把人全部取代掉。」。他表示，在很多應用場景中，我們要非常清楚人工智能可以做好哪些環節，不能做哪些環節。「其實祗要有部份環節可以被人工智能取代，那麼整個的流程其實效率已經提高很多。」他說。「我們不能指望每個人工智能產品都像 Alpha Go 一樣把人類打敗，讓人工智能做一些擅長的事情，其價值已經在不斷發展起來。」朱頻頻認為在產業化的過程中，我們需要理性地看待人工智能的價值，這樣才能不斷地尋找到合適的應用場景。題圖來源；pixabay延伸閱讀:

[新頭殼newtalk] 經歷了一整年職場的風雨，上班族都有各自的辛苦，有些人與同事處得不愉快、有些人覺得太辛苦撐不下去、有些人覺得工作貧乏到只剩薪水。如今年關將到，難免會出現領完年終獎金就走人的念頭。不過在思考下一個工作該往哪裡走之前，或許應先釐清下列問題，才能做出較好的抉擇：先思考「為何想要離職？」我們通常因為目前的工作遇到一些瓶頸或無法滿足個人需求而想要離職，總以為跳到下一個工作就能過好日子，但做沒多久又發現工作不如預期，免強撐了一年又想換下一個工作。工作經驗無法延續，將來更難找到合適的工作。因此，離職前可以先整理過去的經驗，並問自己：1.是什麼問題讓你待在此職務不開心？人際上經常衝突或被刻意忽略、考績不如預期，挫責感太大、身心狀況亮起紅燈…等，種種困難經常讓你的頭腦呈現混亂狀態，此時你可以將想離職的原因一一條列出來，讓思路更清晰，方便日後檢視。2.別人也有跟我一樣的問題嗎？你的問題是普遍存在於每個同事，或是只有發生在自己身上。你可以私下與其他同事討論，或仔細觀察他人在辦公室的行為，是否也有出現相同的困難。想想是否是自己的人格或社交問題導致工作困難，如果是，即使離職到另一個工作，極有可能也會遇到類似的問題。3.有哪些資源及策略可以協助解決問題？有些問題做些策略性的調整就能改善，不一定非得離職。例如，待在固定職位缺乏成就感，可利用每年內部調動的機會，轉調到他部門而能有不一樣的發展；工作過度疲累，可透過減少加班或調整生活作息來改善；人際間的衝突，透過積極的溝通或任務的調動，也能有所好轉。你也可以透過心理師的協助，了解自己，尋求較佳的解決途徑。你的職涯價值觀為何？「價值觀」指的是一個人對客觀事物判斷，它影響了一個人的生活目標、理想，也影響對工作的選擇。當工作性質符合價值觀時，個體比較能在工作中獲得滿足。例如「利他主義」者從事助人或服務相關工作，較能從工作中得到滿足；重視「冒險性」的人從事業務相關工作較能稱心，若從事「定型性工作（按照規則）」容易覺得無趣沒成就感，但追求「安全、保障」（重視可預測性）的人就較適合。因此，在考量工作的同時，也需要拿一張紙列出你的工作價值觀清單，時時刻刻提醒自己生活中什麼才是重要，哪些工作才能滿足自我的需求。需求被滿足了，較容易有動力而不會感到身心俱疲。你多少競爭力可以找到更合適的工作？投入下一階段職業之前，應當整理一下自己的工作經驗，你可以透過整理履歷，了解過去一年增進了哪些能力及資歷。閱覽求職網站上的職缺，評估自己的專業能力是否符合現今產業的需求，若有差距，是否將離職的計畫延後一年，在這一年中參加訓練或取得證照，提升求職競爭力，再考慮轉職。若打算想要轉行，投入另一個較有熱情、但缺乏經驗的產業，必須評估自己為了理想是否願意許多投入許多的精力、金錢及時間學習，是否願意蹲低姿態，以求能有發展的機會。過幾天就是元旦假期，不論年後是否要離職，除了跨年狂歡，你也許可以利用一點時間，好好列出過去一年遇到的收穫及困難，有哪些策略可以協助克服工作上的困難，重新思考自己的價值觀為何。透過整理自己的方式，為今年做個圓滿的收尾，以充滿期待的心迎接新的一年。作者：王淳慧 / 台北市新光醫院精神科臨床心理師(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會合作)延伸閱讀：職場多巴胺》打破自我挫敗的魔咒 成為真正的自己職場多巴胺》人生的50個願望

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（27）日下午前往八德區，出席「桃園市立圖書館兒童玩具圖書館第一期空間設計與修復裝修工程」開工典禮表示，保一總隊轉型為大湳森林公園後，桃園市府活化營區，將以5億元經費進行整體規劃，包括：設置玩具圖書館、4個市民集會所及1個日照中心等多階段工程。現在營區採取部分開放，讓市民朋友能優先體驗，而今日動工的兒童玩具圖書館，提供玩具交換、修理以及積木、樂高等活動和教育功能，成為親子共學、探索、分享的園地，是推動玩具教育的創意設施，未來大湳森林公園也會舉辦各式文化和教育活動，打造八德的都市生態綠洲。鄭文燦指出，「桃園市立圖書館兒童玩具圖書館」工程分2期進行，第一期預算為4,150萬元，今日開工，預計明（108）年底完工；第二期工程預算為4,450萬元，預計明年8月開工。大湳森林公園保有多棵珍貴樹木，也發現許多昆蟲、鳥類等特有生物棲息於此，未來可以黃鸝鳥為代表標誌，展現森林公園的特色；園區內也與東和鋼鐵合作，擺設鋼雕藝術品，展現運動、展覽、文化、教育和生態的多功能特色。文化局長莊秀美表示，大湳森林公園前身為龍騰營區，民國76年解嚴後軍方減少而將其除役，並交接給內政部保一總隊接管，該隊自去（106）年8月撤隊遷出，轉由市府接管，採取活化營舍、保留生態的方式，將北營區規劃為樂活使用區，設置兒童玩具圖書館、4個市民活動中心及日照中心等設施。其中兒童玩具圖書館，保存傳統木藝玩具的童趣和藝術，以「教育」、「共享」、「傳承」三大主軸，讓玩具再利用，營造玩具共享、親子同樂的氣氛，打造積木和木製玩具的基地，成為大湳森林公園內的新亮點。(自立晚報20181227)

你有多久不曾買過實體唱片！有97年歷史的英國老牌唱片行HMV不敵數位音樂興起衝擊市場，生意連年下滑，28日證實已經尋求安侯建業聯合會計師事務所（KPMG）負責破產清算。這是HMV在6年內第二度進行清算，可能影響125家分店、2200名員工的生計。第一家HMV唱片行於1921年7月20日在倫敦展店，由英國作曲家艾格爾爵士（Sir Edward Elgar）開設在牛津街，店名為His Master’s Voice，後來發展為遍及多國的HMV。但近年來受到數位音樂的挑戰，HMV面臨財務危機，2012年首度宣布破產，由德勤有限公司（Deloitte）負責清算，2013年由希爾科公司（Hilco）以5000萬英鎊（約新台幣20億元）接手旗下141家分店。然而，就在今年耶誕節過後沒幾天，HMV就證實再度進行清算。希爾科公司表示，數位音樂等浪潮，讓實體唱片店受到「海嘯」般的衝擊。希爾科公司表示，HMV各分店會繼續營業，同時將與各大供應商協商，並尋求買家。英國廣播公司（BBC）報導，希爾科公司與HMV執行長麥高恩（Paul McGowan）表示：「甚至連經營狀況良好，頗受大眾喜愛的唱片行HMV，都無法應對英國零售商在過去12個月所面臨的挑戰，加上娛樂市場的消費者行為模式轉變，這些衝擊有如海嘯般難以承受。」數位音樂的銷售量在2012年首度超過實體唱片銷量。Amazon、Spotify和Netflix等多家平台都提供音樂串流服務，逐步侵蝕實體唱片市場。麥高恩指出，英國今年售出的實體唱片中，HMV占31％，在DVD與藍光DVD也有23％從HMV售出，且每個月佔比都比前一個月增長。然而，業界都有共識，實體唱片市場一年不如一年，明年預估會進一步衰退17％，讓HMV難以繼續經營。雖然現在對於大多數人而言，在家看電影代表的是去Netflix挑片，而不是挑一張DVD，聽音樂是去Spotify選歌，而不是播放CD。然而，這並不代表實體唱片業就無利可圖。英國娛樂零售業者公會（British Entertainment Retailers Association）指出，實體唱片、錄影帶市場每年仍有20億英鎊商機，知名歌手像是紅髮艾德（Ed Sheeran）、愛黛兒（Adele），以及電影「大娛樂家」（The Greatest Showman）等熱門作品，仍吸引眾多歌迷、影迷收藏實體版本。英國今年耶誕節買氣不佳，零售經濟分析師林姆（Richard Lim）表示，HMV的情況剛好發生在景氣谷底，「成為耶誕節慘澹買氣的第一個犧牲者」。不過，英國娛樂零售業者公會執行長貝里（Kim Bayley）認為，仍有希望讓HMV起死回生。他表示：「在2013年第一次清算後，HMV曾經有一段很好的逆勢成長期，可以期待這會再次發生。事實上，實體娛樂市場每年仍有20億英鎊商機，還有許多生意可以做。」今日推薦影音

管中閔聘任為台大校長，深綠獨派氣憤難平，劍指蔡英文總統，強烈要求「蔡下賴上」，「氣蔡」而要「棄蔡」，為了本土政權而要「保賴」。賴院長在今(28)日年終記者會上，不願意大方接受媒體記者的公開慰留，對於「下車」時刻，仍然緘默保密。這是什麼樣的政府，到此關鍵時刻，愈發噁心，未見敗選之後的士氣重振？看見阿扁前總統在民視刻意安排的新聞短片，假訪問、真節目，任由阿扁發表政論意見，這樣的民進黨政府，還有何等依戀，有何支持必要？深綠獨派的意識頑固，淪為蔡政府執政後的最大豬隊友。若要濫權行事或浮濫用人，完全一副在野黨的我行我素，不顧社會觀感，也不論執政永續。若要展現執政威力，立法院的表決部隊配合演出，官員無能辯護政策，還有立委、名嘴輪番上場，沒有辯到心悅臣服，也要辯到是非難分、各有道理。深綠獨派追求哪些價值？是不是主流認同？反正電視上敢說敢講，似乎一切就有道理了。這樣的民進黨，難道不是自陷「國民黨式封建退步」，難道不是執政後霸道墮落？段宜康在立法院一句話，遠遠勝過軍公教上街抗議，這樣的不對等與民主變調，段宜康仍然自居派系大老而毫無覺醒，其他民進黨人也是沆瀣一氣，繼續裝傻而無檢討。請教蔡英文總統，有沒有值得「勉予連任」的必要？2020年如果繼續投票支持蔡英文，有些選民勢必是「第三次投票」支持蔡英文擔任總統。中華民國國民直選總統以後，有誰擁有足夠的福氣，可以讓選民連續三次投票支持？蔡總統應該捫心自問，強留賴清德院長，是不是「勉予留任」？如果棄船逃難，已經成為民進黨潛在規則，賴清德為何不能自我保全，也來個「免予留任」？為了管中閔是否適任台大校長，台大校譽成為陪葬品，沒有能力念台大並不重要，重要的是，社會大眾有機會謾罵台大，恣意糟蹋台大。深綠獨派看不爽大中國的爺們，意識形態的藩籬，嚴重傷害台大師生對於校長遴選的信賴與託付。不正經但很政經的節目作秀達人，謔稱台大就是「台哥大」，國立大學貶抑成為部立大學已經很可悲，沒想到更淒慘者，竟然淪為企業私營大學。這筆帳不算在民進黨與蔡政府頭上，難道要找「三民自」負責？阿扁認為葉俊榮不顧行政倫理，站在「翻頁」的立場，不少人情願這場戲盡快結束，讓我們一起裝傻，若是不得不被總統或閣揆玩弄一次，也只能「勉予同意」。賴清德以棒球賽比喻，如此比附援引，很難符合蔡政府與民進黨當下的政治困境。只要賴清德「免予留任」成功，2020年總統與立委大選，無論民進黨提名誰擔任總統候選人，政權再度輪替，恐是難以避免的絕對可能。深綠獨派一直認為完全執政就有能力完全撒野，彷彿台灣共和國已經箭在弦上，不得不發，也肯定射中標的。支持蔡英文勝選擔任總統，支持民進黨完全執政，怎能等同支持台獨建國？哪門子的道理，可以把民進黨完全執政視為正名制憲的應然與必然？深綠獨派除了太心急，也是太過傲慢與自大。歷經2018年地方大選挫敗，到此為止，這些民進黨內或周邊附屬團體，選前扯後腿、選後要清黨的本位分子，難道不是政權再度輪替的最好理由？行政院的選後檢討無關賴揆下台總辭的必然與應然，一人留任、大幅改組，仍有政治上的可能與必要。地方選舉如此潰敗，首要戰犯當然是民進黨主席與秘書長，次要戰犯就是選對會成員。如果選舉戰略嚴重錯誤，選對會成員有何處置？就算不能鞭數十、驅之別黨，策略錯在哪，是否公允有共識？要中壯世代接班的檢討起手式，明顯不對題，迄今還是無人勇敢面對選前誰對誰錯。這樣的蔡英文與民進黨，已經逼走689萬票的支持。賴清德如果找不到「勉予留任」的理由，蔡英文也無須「勉予連任」。一連串無腦的錯誤，請問蔡英文總統，您真心悔過認錯嗎？最後一次發問，我們不會拍桌大聲講話，只是默默離開，不願意第三次支持，更不會再度浪費誠心誠意的建言。更多論壇文章 蘇貞昌救得了蔡英文嗎？ 你知道其實超過1/5的憲法條文都被凍結了嗎？ 外交頻頻出包，外行領導的必然結果 台鐵依法休假是一個大過、18條人命也是一個大過 川普崩壞的高牆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

[新頭殼newtalk] 行政院期望在2030年將台灣教育往「雙語國家」做為目標，教育部國教署每年都會從偏遠地區國民中小學遴選出20位英語教師，在暑假期間赴美國西雅圖西華盛頓大學進行為期5週的英語教學進修課程，現在也已擴大為每年60位，透過英語相關主題、文化認識與教學觀摩等，提升台灣英語教師的雙語應用教學。國教署今(23)日舉辦偏遠國中小英語教師海外進修成果發表會，邀請19位於今年暑假赴美國西雅圖進修的英語教師，以座談方式分享在美進修的心得及落實於台灣應用教育上的教學經驗，並邀請西華盛頓大學的視訊夥伴來台共同分享視訊課程的活動經驗，來台期間也將會與這19位教師所屬學校的學生相見。參與的教師在赴美前，每月都會與美國華盛頓大學師生以視訊方式進行互動課程，共同指導學生學習英語，除了教學英語應用部分，也讓教師教授美國地理歷史及自然科學中的燈泡實驗，也透過參訪當地原住民學校拉米小學及部落，讓教師們更加了解保存原住民語言及文化的重要性，另外，教師們也參訪了提供夏季課程的夏克山中學，類似台灣教育中的補救教學，為較弱勢學生予以協助。赴美進修教師在座談會中分享，過去會擔心全英文教學會早成學生理解上的困難，因此，透過這次進修後的經驗，在教學上有很大的改變，透過大量的肢體語言、圖片，以及搭配相符的教學活動，活化課程設計，逐步確實讓學生理解也增強聽、說的能力。國教署表示，為了達成2030年「雙語國家」的目標，將會把遴選赴美進修的教師人數從20人提高至60人，且會以偏鄉地區的教師優先，也期許赴美進修後回台的教師能夠持續為偏鄉中小學服務，以造福台灣偏鄉教育的英語教學領域，讓偏鄉孩童有更好的教育環境。延伸閱讀：結合藝術觀光 「秀之藝術文化社」二館淡水漁人碼頭開幕(影)唱歌就是禱告！百年人瑞神父教唱聖歌

記者陳金龍／台中報導  54歲經商的許姓男子  1年多前反覆癲癇，不時有奇怪動作及記憶缺陷，嚴重時意識昏迷，就醫服用癲癇藥物，但控制不佳，輾轉到台中榮總神經醫學中心詳細檢查，醫師懷疑是神經膠質瘤，經微創手術針對大腦異常區域切除腫瘤，術後追蹤半年，癲癇沒再發作。 台中榮總神經醫學中心副主任沈炯祺表示，癲癇俗稱羊癲瘋，是大腦神經元異常放電，導致暫時性中樞神經系統功能失常。癲癇發作，可能意識不清，短期記憶喪失，認知功能失常，甚至四肢強直、口吐白沫、抽搐不止。但也可能是因為腦部腫瘤。 沈炯祺說，膠質瘤是指起源於神經膠質細胞的腫瘤，約占全身惡性腫瘤的  1∼  3％。膠質瘤病程與腫瘤生長部位不同，症狀也依所在腦區各有不同，一半以上膠質瘤生長在大腦優勢功能區，也就是牽一髮動全身的重要腦區。臨床上，膠質瘤會導致頭痛、嘔吐、視力減退、複視等。部分膠質瘤患者會出現癲癇症狀，可稱為早期症狀。對藥物不容易控制，及癲癇發作性質出現改變的患者，應考慮可能是腦瘤。 中榮神經外科醫師潘思延舉例，許姓男子反覆癲癇，藥物控制不佳，輾轉到中榮，經過系列電生理及影像檢查，發現左側海馬迴及部分大腦顳葉有異常腫大和放電，腦功能灌流檢查顯示異常，疑似神經膠質瘤。神經內外科團隊討論後，建議住院進行相關腦區功能評估及手術效益風險評估。最後，院方為患者量身訂做微創手術，精準醫療，切除  5公分腦腫瘤。追蹤半年，癲癇沒再發作，也找回生活品質。

【早安健康／吳慧禎報導】高雄市長韓國瑜在25日上任後，兌現承諾夜宿高雄果菜市場，透露睡覺時一定要穿襪子，保足陽氣、保持好體力，笑稱「可以光著屁股，但襪子不能不穿。」 「諸病從寒起，寒從足下生」韓國瑜先前不藏私公開養生方法，也談到足底是精氣的所有，先前他在網路節目大方分享，穿襪子睡覺是他不花錢又簡單的養生秘訣，他提到，腳心最重要的是湧泉穴，所有精氣從足底心往上而來，因此保護好足底穴道「湧泉穴」，有助保持活力。對於韓國瑜「穿襪子暖足養生」，中醫師怎麼看？ 人體的頭部為諸陽之會，足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，張文馨中醫師說，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，經絡和身體五臟六腑聯繫，故能反映到足部，因此足部保暖確實重要。 而韓國瑜提到的湧泉穴位於腳趾第2與第3趾縫，足底中線前1／3和後2／3的交界處，中醫認為是運行氣血、貫穿上下經絡的重要起始部位。張文馨中醫師解釋，湧泉穴屬腎經，為腎經脈氣所發，有益腎填精、健壯筋骨的作用，可調節生長發育及生殖機能。 事實上，陽氣不足對身體影響是全面性的，以中醫角度而言，張文馨中醫師指出，當身體陽氣不足，無法溫煦四肢，就會造成手腳冰冷，加上長期吃生冷食物加重體內寒氣，更損傷五臟六腑的陽氣運作，體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷、體虛、倦怠無力，甚至容易有經痛、白帶等婦科問題，甚至宮寒不易受孕的風險。 韓國瑜掀起「韓流」旋風，上任後魅力持續延燒，想效法韓國瑜養生秘訣也得衡量自己是否合適。對於虛寒體質的人來說，穿襪子保暖確實是一種方式，但有些人就算穿襪子，腳還是一樣冰，穿著睡覺也不覺得溫暖，日本健康節目先前實測，穿著襪子以及不穿襪子睡覺，體溫有何差別？結果發現穿著襪子睡覺，腳尖的體溫反而比沒穿襪子時還低。 一方面有些人會留腳汗，襪子濕了當然更冷，另一方面，Maruhachi研究中心睡眠環境實驗室研究員中野祐三子解釋，可能是因為穿著束口緊、彈性不佳的襪子導致，當襪子壓迫血管，阻礙了腳底的血液循環，就可能讓足部冰冷的症狀更惡化。 吳明珠中醫師也認同，對於末梢循環差的「冰棒美人」，更不建議睡覺穿太束縛襪子影響末梢循環，腳反而會更冰！若要穿襪子睡覺，襪子的材質應該選擇天然棉質，避免尼龍、緊身彈性襪，合成材質不透氣又壓迫，可能會腳麻、脹。 並非所有人都適合藉由「穿襪子」改善手腳冰冷，如果腳底真的太冰，或者還不習慣穿襪子睡覺，可改為穴道按摩、足浴暖腳的方式。 《改善足部虛寒這樣做》 延伸閱讀：

【早安健康／吳慧禎報導】高雄市長韓國瑜在25日上任後，兌現承諾夜宿高雄果菜市場，透露睡覺時一定要穿襪子，保足陽氣、保持好體力，笑稱「可以光著屁股，但襪子不能不穿。」 「諸病從寒起，寒從足下生」韓國瑜先前不藏私公開養生方法，也談到足底是精氣的所有，先前他在網路節目大方分享，穿襪子睡覺是他不花錢又簡單的養生秘訣，他提到，腳心最重要的是湧泉穴，所有精氣從足底心往上而來，因此保護好足底穴道「湧泉穴」，有助保持活力。對於韓國瑜「穿襪子暖足養生」，中醫師怎麼看？ 人體的頭部為諸陽之會，足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，張文馨中醫師說，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，經絡和身體五臟六腑聯繫，故能反映到足部，因此足部保暖確實重要。 而韓國瑜提到的湧泉穴位於腳趾第2與第3趾縫，足底中線前1／3和後2／3的交界處，中醫認為是運行氣血、貫穿上下經絡的重要起始部位。張文馨中醫師解釋，湧泉穴屬腎經，為腎經脈氣所發，有益腎填精、健壯筋骨的作用，可調節生長發育及生殖機能。 事實上，陽氣不足對身體影響是全面性的，以中醫角度而言，張文馨中醫師指出，當身體陽氣不足，無法溫煦四肢，就會造成手腳冰冷，加上長期吃生冷食物加重體內寒氣，更損傷五臟六腑的陽氣運作，體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷、體虛、倦怠無力，甚至容易有經痛、白帶等婦科問題，甚至宮寒不易受孕的風險。 韓國瑜掀起「韓流」旋風，上任後魅力持續延燒，想效法韓國瑜養生秘訣也得衡量自己是否合適。對於虛寒體質的人來說，穿襪子保暖確實是一種方式，但有些人就算穿襪子，腳還是一樣冰，穿著睡覺也不覺得溫暖，日本健康節目先前實測，穿著襪子以及不穿襪子睡覺，體溫有何差別？結果發現穿著襪子睡覺，腳尖的體溫反而比沒穿襪子時還低。 一方面有些人會留腳汗，襪子濕了當然更冷，另一方面，Maruhachi研究中心睡眠環境實驗室研究員中野祐三子解釋，可能是因為穿著束口緊、彈性不佳的襪子導致，當襪子壓迫血管，阻礙了腳底的血液循環，就可能讓足部冰冷的症狀更惡化。 吳明珠中醫師也認同，對於末梢循環差的「冰棒美人」，更不建議睡覺穿太束縛襪子影響末梢循環，腳反而會更冰！若要穿襪子睡覺，襪子的材質應該選擇天然棉質，避免尼龍、緊身彈性襪，合成材質不透氣又壓迫，可能會腳麻、脹。 並非所有人都適合藉由「穿襪子」改善手腳冰冷，如果腳底真的太冰，或者還不習慣穿襪子睡覺，可改為穴道按摩、足浴暖腳的方式。 《改善足部虛寒這樣做》 延伸閱讀：

美股開低走高，尾盤急拉大漲260點，加上外資大買利多，不過往年封關通常都會大漲的的台股，今天卻以小紅8點開出，盤中維持小漲局勢。分析師研判，由於休市4天，無法預期國際股市變化，因此投資人心態趨於觀望，大盤陷入指數整理。道瓊盤中暴跌611點，尾盤上演急拉行情，大漲260點，標普500和那史達克也都以小漲作收，投資人彷彿在洗三溫暖，至於週五要封關的台股會有什麼表現呢？台股開盤小漲8.41點，隨後一度翻黑，呈現量縮震盪，遊走平盤附近，股王大立光力拚站回3200元大關，台積電、鴻海等權值股都嗨不起來，讓往年有八成機會上漲的封關日似乎有些冷場。分析師王榮旭指出，「今天外資是不是會再買，我們要再觀察，因為後面有4天連假的關係，所以外資是不是等過完年之後再回補，這可能性是比較大一點的。」分析師表示，投資人心態趨於觀望，大盤陷入指數整理，想等元月再戰，而總結今年台股表現，預估年線下跌千點，終結連2年漲勢，最高點達1萬1270點，最低則為9400點，維持345天的最長萬點行情，也宣告結束，展望2019年，恐怕還是得看美中貿易戰和國際盤的臉色。而下午一點半台股收盤，以9641.56坐收，小漲85.85點。（民視新聞／于凡、呂炯緯 台北報導）